Cisca van der Straaten

Cisca van der Straaten is mijn naam. Als assistente bij de workshops van Akki Colenbrander draag ik bij vanuit mijn ervaring met werken met de psoas en de daarmee samenhangende ontspannings- en versterkingstechnieken. Ik ben Cranio-Sacraal therapeute, wandelcoach, Stem- en Bewegings-Integratie therapeute (VMI – Patricia Bardi) en Meer Bewegen voor Ouderen docente (MBvO). Uitgangspunt voor Read more about Cisca van der Straaten[…]

Zicht op helderheid: Rotterdam

Een tweedaagse kennismaking met het Clarity Proces Als je vaak enthousiast ‘Ja’ zegt, terwijl je eigenlijk geen tijd of ruimte hebt of je vindt het lastig om te spreken voor een groep, dan kan dergelijk gedrag je behoorlijk in de weg zitten of belemmeren in je ontwikkeling. Leer waar het vandaan komt en neem eenvoudige tools Read more about Zicht op helderheid: Rotterdam[…]

Dichter bij jezelf

Laat je energie stromen met de Kleine Hemelse Kringloop Soms kan je het gevoel hebben dat je energie overal en nergens is. Als een kip zonder kop ga je maar door, met vermoeidheid als resultaat. Dan kan het zinvol zijn te werken aan de twee belangrijkste energiebanen in je lichaam. Dat brengt je dichter bij Read more about Dichter bij jezelf[…]

Trust the process

Weten waarom, hoe en wanneer. Mijn hoofd heeft graag de regie en de controle. Ons systeem is echter zo ongelofelijk intelligent en de processen daarin niet altijd eenvoudig te doorgronden. Ik kan er gewoon met m’n kop niet bij. Achteraf zijn de gebeurtenissen nog wel eens duiden, maar vooraf en middenin alle hectiek niet. En gelukkig, Read more about Trust the process[…]

Psoas-dag

Stress, de kick van deadlines en koffie: ons systeem is in een permanente stand van paraatheid. De psoas-spieren staan er strak van. Leer over het ongekende belang van deze spieren, en neem eenvoudige oefeningen mee naar huis om ze te ontspannen en van een betere tonus te voorzien. N.B. deze workshop is met een dag Read more about Psoas-dag[…]

Voel je in je element

Het lichaam is verbonden met de seizoenen en de vijf elementen: elk met een andere energie die je fysiek, emotioneel en spiritueel beïnvloedt. Elke workshopdag staat in het teken van een van deze vijf aspecten. Door eenvoudige taoïstische oefeningen, geleide meditaties, en verweven met enige theorie, ervaar je de beweging en kwaliteiten ervan in je Read more about Voel je in je element[…]

Diepe ontspanning in de psoas

Een druk leven, stress, de kick van deadlines, koffie en films jagen adrenaline door ons lijf. Ons systeem staat in een permanente stand van paraatheid. Ook onderdrukte angsten en gevoelens die we buiten ons bewustzijn willen houden, zetten zich vast: in onze spieren en in de fascia. Deze workshops brengen door middel van fijne, geleide Read more about Diepe ontspanning in de psoas[…]

In harmonie met je natuur

De Harmoniserende chi kung is een meditatie in beweging: een serie bewegingen met een vaste volgorde die je eindeloos kan herhalen. Het brengt je uit je hoofd, in een zalige flow én het harmoniseert de hersenhelften, de emoties en je fysieke gestel. Na een goede warming up zetten we ons aan de Harmoniserende chi kung, Read more about In harmonie met je natuur[…]