Rust en ontspanning

In maart start er een serie van zeven lessen waarin we werken met geleide meditaties om het hoofd wat rust te geven en eenvoudige, langzame bewegingen maken (staand, zittend en liggend) die ontspannend werken. De oefeningen komen uit de Healing Tao: een verzameling Tao├»stische inzichten, oefeningen, meditaties, massage, voeding en vechtkunst, samengesteld en naar het Read more about Rust en ontspanning[…]