Leven vanuit je centrum

Je kent dat wel: tijdens de vakantie ben je weer wat meer tot jezelf gekomen, lekker ontspannen en opgeladen. Vastbesloten om dat gevoel vast te houden, keer je terug naar huis. Maar hoe handhaaf je dat in je drukke bestaan, hartje Rotterdam? Door het midden in jezelf op te zoeken en te aarden. Dat doen Read more about Leven vanuit je centrum[…]

Diepe ontspanning

Een druk leven, stress, de kick van deadlines, koffie en films jagen adrenaline door ons lijf. Ons systeem staat in een permanente stand van paraatheid. Ook onderdrukte angsten en gevoelens die we buiten ons bewustzijn willen houden, zetten zich vast: in onze spieren en in de fascia. Deze workshops brengen door middel van fijne, geleide Read more about Diepe ontspanning[…]

Organen in hun element

Elk seizoen is verbonden met een element en kent een andere energie die je fysiek, emotioneel en spiritueel be├»nvloedt. Elk seizoen is ook verbonden met een orgaan-paar, dat het beheer voert hierover in het lichaam. Door eenvoudige tao├»stische oefeningen en geleide meditaties ervaar je de beweging en kwaliteiten van de seizoenen fysiek en energetisch in Read more about Organen in hun element[…]