Heldere Maandag Start

foto: Patrick Hodskins/Unsplash
Patrick Hodskins/Unsplash

Start met een helder hoofd en een ontspannen lijf je week.

Hoe ziet een Heldere Maandag Start eruit? Een korte talk, een eenvoudige oefening die je soms in tweetallen doet en soms alleen, en een deelronde aan het eind.

Ervaring is geen vereiste.

Elke maandagochtend van 9.00 tot 9.45, via Zoom, gratis. Je doet mee als je zin en tijd hebt. Er zit geen opbouw in. Dus ben je er soms niet, prima. Ben je er alleen nu en dan, ook helemaal goed.
In de schoolvakanties nemen we vrij.

Dit zijn een paar reacties van deelnemers:
“Ik voelde me meteen ontspannen.”

“Ik word er blij van en het gaat meteen bij me stromen.”

“Het ontroert me. Zo’n simpele oefening en het brengt me direct bij mijn hart.”

Data: elke maandag
Tijd: 9.00-9.45 uur
Locatie: bij jou thuis, via Zoom
Aanmelden: stuur even een bericht
Kosten: gratis

Tijdens de eerste lockdown is deze Heldere Maandag Start bedacht. Om iedereen te steunen die angstig is of maar blijft malen in het hoofd. Voor iedereen die tegen de muren oploopt of zichzelf op een onaangename manier tegenkomt.

Ook daarna bleek het een bijzonder effectieve manier om op te laden en helder te worden. Dus doe mee om helder de week te starten en via een korte oefening bewust contact met je onderbewuste te maken. Of je nou één keer of elke keer meedoet: je bent van harte welkom!

Ervaring met het Clarity Proces is niet nodig.