Een druk leven, stress, de kick van deadlines, koffie en films jagen adrenaline door ons lijf. Ons systeem staat in een permanente stand van paraatheid. Deze workshops brengen door middel van oefeningen en fijne, geleide meditaties een diepe ontspanning.

We richten ons met veelal liggende oefeningen op de psoasspieren: diep liggend in de onderrug en het bekken. Naast spanning, oude herinneringen en emoties, bevrijdt het lichaam zich ook van afvalstoffen. Deze voeren we op verschillende manieren af. Het resultaat is een diepe fysieke ontspanning, meer aarding en gevoelsbewustzijn in je lichaam.

Serie : 5 lessen van 1,5 uur
Data : woensdagen 6 september t/m 4 oktober
Tijd : 09.30-11.00 uur
Kosten : €60 voor de hele serie, proefles €17,50
Aanmelden: telefonisch of per mail

Kledingadvies: makkelijk zittende kleding in verschillende laagjes, zodat je het makkelijk kunt aanpassen als je het warm of koud krijgt.