Laat je lichaam zich haar natuurlijke houding herinneren: een heldere structuur geeft rust en kracht. Niet vanuit wilskracht, maar vanuit ontspanning en zachtheid. Train in “doen door niet-doen” en leer vertrouwen op de wijsheid van het lichaam. Het resultaat is een meer ontspannen houding en meer energie. Startpunt is een ontspannen lijf, want hoe meer Read more about Meer energie[…]

In deze reeks workshops leer je eenvoudige taoïstische oefeningen en geleide meditaties. Zachtjes tril je vastgezette emoties los en geeft het systeem de kans om dat af te voeren. De een ervaart hierdoor meer energie en verzet bergen met werk, de ander is ontspannen en slaapt als een os. Vind je eigen balans. Langzame bewegingsvormen Read more about Balans in lichaam en geest[…]