Het midden in jezelf opzoeken en aarden. Deze serie van twaalf lesen brengt ons in ons centrum om van daaruit te (be)leven en te bewegen. Dat doen we onder andere door psoas-oefeningen (voor een ontspannen onderrug) en chi kungs die afvalstoffen afvoeren en het lichaam voorzien van nieuwe energie. Dit alles verweven met fijne geleide Read more about Aarden en centeren[…]