We groeien allemaal op als jonge planten in een pot. Aanvankelijk hebben we handen van anderen nodig die ons tot wasdom laten komen. Als er maar met enige regelmaat water wordt gebracht. Wat mest zou top zijn, anders produceer je minder bloemen. En wat zonlicht is mooi, maar zelfs in een vensterbank op het noorden Read more about Stoppen met pothoppen[…]

Healing Tao biedt eenvoudige bewegingen en strekkingen (chikung), die blokkades, ontstaan door stress of een ongezonde leefstijl, in evenwicht kan brengen. Zo kan de energie weer stromen waardoor je op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak meer harmonie ervaart. Om het geen gymnastiek te laten zijn, maar tot wezenlijke diepte te komen, is een staat van Read more about Healing Tao: Innerlijke Glimlach[…]

Clarity introductie workshop, 24 juni 2023 Ik doe dit veel te weinig, maar zaterdag 24 juni geef ik dan eindelijk weer eens een korte introductie workshop in het Clarity Proces. Anderhalf uur lang gaan we lekker aan de slag met oefeningen om je denken en je lichaam te ontspannen. Je ervaart direct het positieve effect: je gaat Read more about Workshop tijdens Bezielen introductiedag[…]

Wat een reis ligt er achter me. Ja, we hebben wat mooie plekjes aangedaan de afgelopen jaren: felgekleurde herfstbossen in het Duitse Sauerland, de olijfboomgaarden van Toscane in Italië, droge en zinderende heuvelruggen in zuid Portugal en natuurlijk de schitterend blauwe zee rondom Kefalonia. En al dat moois en al die natuur heeft geholpen, zonder twijfel. Read more about De reis naar huis: waarin je ontdekt wat de werkelijke kleur van sneeuw is[…]

Total freeze. Mijn uitstelgedrag, me redelijk bekend als er spannende dingen moeten gebeuren, kwam in april vorig jaar tot een complete stilstand. Zelfs mijn lichaam werd stijf en stram. Van buiten onbewogen, voelde ik van binnen pure paniek. Gedachten vlogen alle kanten op en de focus was ver te zoeken. Aan het begin van vorig Read more about Behoedzaam omgaan met je onderbewuste[…]

Ja, ja, ja, use the tools. Open deur. Toch? Alleen als je de tools gebruikt, kunnen ze voor je werken. En toch is er niks mis mee om je favorieten te hebben en sommige andere oefeningen weken, soms maanden lang, links te laten liggen. Vorige week kwam ik terug uit Duitsland. Tien dagen me mogen onderdompelen Read more about Help jezelf naar helderheid[…]

Oh, het Clarity Proces kent zo veel mooie tools. En misschien heb je ze de komende tijd wel ontzettend hard nodig in deze drukke december maand. Black Friday duurt bij sommige winkels nog tot 12 uur vanavond, Sinterklaas heeft je nodig om surprises te fröbelen en gedichten uit je pen te persen. Dan moet er nog van Read more about Snelle Clarity hits voor helderheid[…]

“Waarom zoeken naar problemen als alles goed gaat met me?” Deze zin sluimert regelmatig in mij. Heel bedekt, nauwelijks hoorbaar. Het is bijna meer een gevoel dan dat het talig is. In deze periodes voel ik me op zich best okay. Werken gaat lekker. M’n relatie stroomt. Weinig aan de hand. Waarom zou ik dan Read more about Help jezelf naar helderheid[…]

Deze staande meditatie is een serie bewegingen met een vaste volgorde van vijf fases. Het brengt de vijf elementen in en om jou in beweging en laat je systeem daarop mee resoneren. De Harmoniserende Chikung brengt je uit je hoofd, in een zalige flow én het harmoniseert de hersenhelften, de emoties en je fysieke gestel. Read more about Healing Tao: Harmoniserende Chikung[…]