Een druk leven, stress, de kick van deadlines, koffie en films jagen adrenaline door ons lijf. Ons systeem staat in een permanente stand van paraatheid. Deze workshops brengen door middel van oefeningen en fijne, geleide meditaties een diepe ontspanning. We richten ons met veelal liggende oefeningen op de psoasspieren: diep liggend in de onderrug en Read more about Diepe ontspanning[…]

Warme dagen met schitterende zonsondergangen: de natuur is op haar uitbundigst in de zomer. In elke workshop van ‘Bewegen met de seizoenen’ leer je de kwaliteiten van één specifiek seizoen (element) kennen in je lijf. Ons lichaam is nauw verbonden met de natuur. Door eenvoudige taoïstische oefeningen (chikung) en geleide meditaties ervaar je de beweging Read more about Bewegen met de seizoenen: zomer[…]