In maart start er een serie van zeven lessen waarin we werken met geleide meditaties om het hoofd wat rust te geven en eenvoudige, langzame bewegingen maken (staand, zittend en liggend) die ontspannend werken.

De oefeningen komen uit de Healing Tao: een verzameling Taoïstische inzichten, oefeningen, meditaties, massage, voeding en vechtkunst, samengesteld en naar het westen gebracht door de Thaise grand master Mantak Chia. Tijdens de les komen verschillende bewegingsoefeningen en geleide meditaties aanbod.

Serie : 7 lessen van 2 uur
Data : maandagen 7 maart t/m 18 april 2015
Tijd : 10.00-12.00 uur
Locatie : Studio Vocaal, Proveniersplein 3a, Rotterdam